スポーツ
≪トレーナー派遣依頼募集≫ 当院では、トレーナー派遣を行っております。 【スポーツメディカルトレーナー】 ・スポーツチームの練習場や試合場へ出向き、テーピングやコンディショニングマッサージなどを行う。 【スポーツパーソナルトレーナー】 ・スポーツ…
≪なぜ、スポーツの時大声を出すと良いのか？≫ スポーツを子供の頃にやっていた方は、 『おいっ！もっと声だせー！』 とコーチや監督に言われた覚えはあると思います。 では、あの大声を出すことに意味はあるのでしょうか？ 答えは、大いにあります！ よくス…
≪冬場の肉離れの予防法≫ 肉離れを多く起こす時期は、秋から冬にかけてと年始です。 理由としてはおそらく、 気温が下がり、体が寒さに慣れていないため、筋肉の温度も下がりやすく、血流が悪くなり堅くなりやすい時にいつも通り準備運動不足で動いて肉離れを…
上尾スケート場でのケガ急増中！ 最近、当院に埼玉アイスアリーナ（上尾市のさいたま水上公園にあるスケート場）でケガをした方が、１月だけで骨折を含め３名も来院しています。 アイススケート場は、リンクがとても固いため大変ケガをしやすい場所です。 皆…
≪アキレス腱の痛み急増中≫ 最近、当院へ来院する方に珍しいケースをアキレス腱痛が急増しております。 例えば、 仙骨の疲労骨折（男の子） 骨盤のゆがみ（マラソンをしている男性） 梨状筋症候群（女性） 腰椎分離症（男の子） 長趾屈筋腱の影響（バレエをや…
今年度もやります。けが予防塾！ 皆さんは、怪我には、二種類あるのはご存知ですか？ 『防げる怪我』と『防げない怪我』です。 防げない怪我は、試合での接触によるものや、予想できなかった事故などがあります。 防げる怪我には、肉離れや捻挫などがありま…
ＭＬＢが投手けが防止のガイドラインを発表した ＭＬＢとアメリカの野球連盟が、トミー・ジョン手術と呼ばれる肘の靭帯の修復手術を受ける選手が増えていることに懸念を表明し、投手を守るためのガイドラインを発表した。 日本の高校生にあたる１５～１８歳…
先週、テレビで手塚 一志という方が、パフォーマンスコーディネーターという肩書きで骨盤を回すと運動能力があがるような構成で紹介されていた。 私はたまたま見ていて番組の最初からみていたわけではないですが、野球をしている子供に腰を回す動きを教えて…
埼玉県高校野球大会で波乱！ 昨日の浦学に続き、Aシードの聖望学園も立教新座に８－１の８回コールドで敗れる。 今年の埼玉県大会は、面白そうですよ。 勝ち残っているチームすべてに、甲子園出場の可能性が残っている。 甲子園目指して、がんばってください…
埼玉県高校野球大会で、本大会優勝候補筆頭の浦和学院が負けた！ 川口に４－１だった。 今年は、どこが甲子園へのキップを勝ち取るか・・・ 当院に来ている高校球児のチームを中心に応援しています。 みんながんばれ！ ************************************…
いよいよ、ソチオリンピックがスタートしましたね。 フィギュアの羽生選手やモーグルの上村選手など好スタートでよかったですね。 ところで、モーグルの伊藤選手は、１２月にケガをした前十字靭帯損傷が響き棄権になってしまいました・・・ スポーツ選手にと…
今週のケガ予防塾は、 『スポーツのケガ予防法』です。 ・ケガの原因と対策とは？ ・スポーツでケガを予防するためのシューズの選び方・履き方とは？ ・ケガ予防トレーニングとは？ ・ストレッチの種類と使い分けとは？ ・命にかかわるケガの応急処置とは？ …
「怪我を予防するには、どういうトレーニングをすればいいの？」 「食事で気を付けることは？」 「子供が怪我をしたり、スポーツをしていて急に倒れたらどうすればいいの？」 「今の練習法で大丈夫だろうか？」 そんな声を解決できる塾を開講致します。 ≪日…
昨日の上尾シティマラソン参加者の皆様、お疲れ様でした。 快晴で気持ち良く走れましたね。 私も初マラソンで初完走できました。（制限時間オーバーでしたけど・・・） 本当に沿道の方々の応援に励まされ、何度も棄権を考えましたが最後まで走ることができま…
『体の衰えを防止するトレーニング法②』 ≪スポーツ怪我予防塾⑦≫ 前回、休養をうまく使うとトレーニングでケガをしにくいという話を書きました。 今回も、普通の仕事をしながら、本気で草野球やフットサル・マラソンなどのスポーツをしている方にトレーニング…
『体の衰えを防止するトレーニング法』 ≪スポーツ怪我予防塾⑥≫ 前回、トレーニングもせずにスポーツをして体を痛めるのは、体の衰えが原因であるという話を書きました。 今日は、普通の仕事をしながら、本気で草野球やフットサル・マラソンなどのスポーツを…
『体の衰えは、何歳からか知ってます？』 ≪スポーツ怪我予防塾⑤≫ 時々当院へ草野球やフットサルなどで怪我をした患者様が来院されます。 ほとんどの方が、以前から痛みを抱えていて『来週大事な試合があるので、何とかなりませんか？』と聞かれます。 そのよ…
『中和筋を鍛えてケガ予防！』 ≪スポーツ怪我予防塾④≫ 時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我をよくするのですが、何か予防法ありますか？』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間などの生活習慣、遺伝、…
『安定筋・固定筋を鍛えてケガ予防！』 ≪スポーツ怪我予防塾④≫ 時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我をよくするのですが、何か予防法ありますか？』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間などの生活習慣…
昨日まで連休中、東京国体の救護班に行ってきました。 担当は、障害者のサッカーでした。 初めて障害者サッカーを見たのですが、レベルが高いので驚きました。 障害者のサッカーにもワールドカップがあるのを皆さん知ってましたか？ 私は、恥ずかしながら知…
『拮抗筋を鍛えてケガ予防！』 ≪スポーツ怪我予防塾③≫ 時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我をよくするのですが、何か予防法ありますか？』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間などの生活習慣、遺伝、…
『スポーツにケガはつきもの』と考えていませんか？ 確かにケガをしようと思ってする人はいないと思いますが、 意外と予防できるケガは多いです。 ケガを治すプロである接骨院の院長が、あなたに『ケガの予防法』を教えます。 下記の『スポーツ怪我予防塾』…
『食事に気を付けてスポーツ怪我予防！』 ≪スポーツ怪我予防塾②≫ 当院では、時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我を良くするのですが、何か予防法ありますか？』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間な…
『練習時に大声を出すと、怪我の予防になる！？』 ≪スポーツ怪我予防塾①≫ 昔からスポーツの練習中、指導者が『声を出していこう！』と大声を出すことが多い。 それは何故か？ 確かに、声を出さないチームより、声が出ているチームの方が強いことが多い。 そ…
連日、素晴らしい試合が続いていますが、 先日の浦和学院ＶＳ仙台育英の試合の本当に手に汗握る熱戦で、テレビの前から離れられませんでした。 その浦和のエース小島投手が、９回脱水症状と思われる症状で足がつり、マウンドを降りた途端サヨナラ負け・・・ …
夏休み特別企画『子供スポーツトレーニング教室』弱点を克服しよう！ 【内容】・体幹トレーニング指導 ⇒ トップ選手も行う正しい体幹トレーニングを1時間みっちりやります。 ・ケガ予防トレーニング指導 ⇒ ケガをしやすい子供に、動きの矯正トレーニングやバ…
『あおぞら接骨院 北上尾駅西口の スポーツでケガをした子供の治療ポリシー』 当院では、スポーツでケガをした子供の治療をする際、その子供が将来日本を代表する選手になると思って治療します。 そのため、 「このケガは、将来に支障をきたす可能性があるか…
スポーツトレーナーの役割 先日、ロンドンオリンピック男子サッカー日本代表トレーナーの後関トレーナーのお話の中で、ロンドンオリンピックの話のほかに、スポーツトレーナーの役割という話がありました。 『スポーツトレーナーは、怪我を治すことよりも怪…
明日の１６時からロンドンオリンピック男子サッカー日本代表トレーナーの後関トレーナーをお呼びして 『ロンドンオリンピック帯同トレーナー報告とサッカーにおける最新テーピング』と題してセミナーを行います。 内容は、ロンドンオリンピックで怪我をした…
４／１３（土）１６時から１７時４５分まで、さいたま新都心駅そば『with you さいたま セミナー室１』 にて、 ロンドンオリンピック 男子サッカー日本代表トレーナー 後関 慎司先生による 『ロンドンオリンピック帯同トレーナー報告とサッカーにおける最新…
