あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

2014-01-15から1日間の記事一覧

今週のケガ予防塾

今週のケガ予防塾は、 『スポーツのケガ予防法』です。 ・ケガの原因と対策とは? ・スポーツでケガを予防するためのシューズの選び方・履き方とは? ・ケガ予防トレーニングとは? ・ストレッチの種類と使い分けとは? ・命にかかわるケガの応急処置とは? …