今週のケガ予防塾は、 『スポーツのケガ予防法』です。 ・ケガの原因と対策とは? ・スポーツでケガを予防するためのシューズの選び方・履き方とは? ・ケガ予防トレーニングとは? ・ストレッチの種類と使い分けとは? ・命にかかわるケガの応急処置とは? …
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