あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

スポーツ

子供の腰痛・足痛に要注意!

『子供の腰痛に要注意』 『脊椎分離症』って聞いたことありますか? 『脊椎分離症』とは、腰の骨(腰椎)の疲労骨折で、小学生高学年から高校生にかけて一生懸命運動をしている子に多く起きやすく、疲労骨折したときにしっかり治らず、骨折した骨がくっつか…

二刀流成功秘訣!

大谷選手、凄いですね! 今から二刀流を目指す子供達へ。 大谷選手のように、右投げの子は、左打ちの練習。 左投げの子は、右打ちの練習をすることをお薦めします。 理由は、体の構造上の問題です。 詳しく聞きたい方は、当院院長まで! 大谷選手は、怪我だ…

祝 村岡 桃佳選手金メダル!!

平昌パラリンピック、アルペンスキー 村岡 桃佳選手 金メダル!! おめでとう! 埼玉の星! 感動をありがとうございます。

次は、パラリンピック応援しましょう!

平昌オリンピック終わりましたねー 選手の皆さんのパフォーマンス、凄かったですね。 実力を出し切れなかった選手も実力を出し切れた選手もお疲れ様でした。 今回で引退する選手も、北京を目指す選手も、まだどうするか決めていない選手もお疲れ様でした。 …

明日、東京マラソン。頑張ってください!

明日は、東京マラソンです。 当院患者様も出場します! 今年は、今のところ皆様しっかり治って出場する予定です。 ホントに毎年のことですが、治療が間に合ってよかった・・ 正直、胸を撫で下ろす気分です・・・ あとは皆様、思いっきり楽しんで来てください…

ベジタリアンのアスリートに必須サプリ!

『ベジタリアンのアスリートに必須サプリ』 ベジタリアンのアスリートは、肉類に多く含まれる『カルニチン』が不足している可能性が高いです。 『カルニチン』とは、特殊なアミノ酸の一種で、体内の遊離脂肪酸をミトコンドリア内に運ぶ唯一の物質と言われて…

平昌オリンピック開幕!

いよいよ本日、平昌オリンピック開幕ですね! 選手の皆さんは、悔いの残らないようベストを尽くすため、体調管理は注意しましょう! 応援する私たちも、体調管理に注意し、精いっぱい応援しましょう! 頑張れ!

サッカーをしていて股関節の痛みが治らない!

他院で治らず当院で改善した症例㉓ 『サッカーをしていて股関節の痛みが治らない』 10代男子 初めはサッカーをしていると腰が痛くなると、近くの接骨院を受診して腰の痛みが治ったが、すぐに股関節の痛みが出るようになり、接骨院や整形外科でグロインペイ…

野球肘が治らない!

他院で治らず当院で改善した症例㉒ 『野球肘が治らない』 10代男子 2年前より野球でピッチャーをして肘に痛みが出る度に、近くの整形外科や接骨院を受診していたが治らず、知り合いに紹介され、県外からわざわざ当院へ受診。 検査したところ、姿勢の悪さ…

サッカーをしていて膝を痛め、早く治したい!

他院で治らず当院で改善した症例⑳ 『サッカーをしていて膝を痛め、早く治したい』 10代男性 サッカーの試合中に膝を痛め、整形外科を受診し捻挫と診断され、シップと飲み薬で1週間安静にするよう診断。 次の日、腫れが強くなったため不安になり当院を受診…

ランニングで走り初めに膝の内側が痛む

他院で治らず当院で改善した症例⑱ 『ランニングで走り初めに膝の内側が痛む』 40代男性 1年前からランニングをはじめ、ランニングをすると走り初めだけ膝の内側が痛むようになり、整形外科を受診。 初めは、シップにて良くなっていたが、最近、椅子から立…

肘を骨折して治療したが曲がらなくなった!

他院で治らず当院で改善した症例⑮ 『肘を骨折して治療したが曲がらなくなった』 10代男性 サッカーをしていて転倒し、整形外科を受診。 骨折と診断され、ギプスにて3週間固定。 3週間後、ギプスをとったところ、「骨は治っているよ」と言われたが、肘の…

テニス錦織選手の怪我

ウインブルドン 錦織選手残念でした。 しぐさなどを見てもまだ怪我が治りきってない様子ですね。 あのタイプの怪我は、腰やおしりに痛みが出るため、そこを治療しがちですが、 私は、股関節から治療すべきと考えます。 (実際に診察していないので、断言はで…

投球障害肩

他院で治らず当院で改善した症例⑫ 『ソフトボールでボールを投げると肩が痛む』 10代女性 ソフトボールをしていて、ボールを投げると肩が痛むことが前から繰り返していて、整形外科にて『野球肩』と診断され2週間程投げずにいたら痛みが引いた為、医師の…

ソフトテニスのひじ痛

他院で治らず当院で改善した症例⑪ 『ソフトテニスでボールを打つと肘が痛む』 10代男性 ソフトテニスをしていて、ボールを打つと肘が痛むことが前から繰り返していて、整形外科や整体、または他の接骨院にて治療していたが治らず、半年間くらい経っても治…

足関節捻挫の治療

他院で治らず当院で改善した症例⑥ 『陸上(ハードル)にて足首の捻挫し、他院にて治療中、腫れと痛みが強くなった』 10代男性 陸上(ハードル)の練習中、足首を捻り捻挫して、他院にて治療していたところ痛みが引いてきた為、ホワイトテーピングをしても…

バレーボールによる膝の痛み

他院で治らず当院で改善した症例⑤ 『バレーボールをしていて膝を痛め、膝蓋骨の上に腫れと痛みがあり治らない』 10代男性 バレーボールしていて膝が痛くなり、他院にて治療していたが治らず、『原因は?』と患者様が聞いたが『よくわからない』と院長が答…

怪我治療のプロが教える怪我の予防法!

今年で6年目となる『ケガ予防塾』を開講します。 「怪我を予防するには、どういうトレーニングをすればいいの?」 「私又はうちの子が、怪我が多いのはなぜ?」 「怪我をしたり、スポーツをしていて急に倒れたらどうすればいいの?」 「今の練習法で大丈夫…

スポーツ怪我予防塾開講!

今年も『怪我予防塾』を開講致します! 「怪我を予防するには、どういうトレーニングをすればいいの?」 「私又はうちの子が、怪我が多いのはなぜ?」 「怪我をしたり、スポーツをしていて急に倒れたらどうすればいいの?」 「今の練習法で大丈夫だろうか?…

全日本柔術選手権大会の救護に行ってきました!

キッズ全日本柔道選手権大会の救護に行って来ました! 大人の柔術や総合格闘技をイメージしていたので、救護活動が忙しいと覚悟して行ったのですが、 足趾と手指の怪我のみで、安全なスポーツでした。 腕拉ぎも腕が伸びきった時点で、審判が止めますし、 絞…

マラソン出場者の皆様へ

先週、埼玉国際マラソン 昨日、上尾マラソン マラソンシーズンですね。 マラソンが終わって痛みがある場合、筋肉などが損傷していることがあります。 なるべく、早く治療した方が、治りが早いです。 とりあえず、様子を見よう ではなく、 とりあえず、接骨院…

ジャパンアスレチックトレーナー協会埼玉支部研修会開催!

平成28年度第1回NPO法人JATAC埼玉支部研修会 日 時 平成28年6月18日(土)18:00~21:00(180分) 場 所 浦和コミュニティーセンター第10集会室 さいたま市浦和区東高砂町11-1 浦和パルコ・コムナーレ10F TEL 048-887-6565 (JR 浦和駅徒歩1分) 内 容 「最新…

東京マラソンお疲れ様でした。

昨日、東京マラソンのトレーナー活動に参加してきました。 毎年、参加していますが、昨日程良い天気だったことはないというほどの天気でした。 ランナーの参加者が過去最高となるなど、いろいろ変わったためかいろいろ大変でした。 帰りのあの遠回りして帰ら…

今年も、スポーツ怪我予防塾開講!

今年も、スポーツ怪我予防塾開講! 【こんな子供と親御さんやスポーツ愛好家にお勧め!】 ・プロ選手やオリンピック選手になりたい ・怪我が多い ・怪我はスポーツにつきものだと思っている ・なるべく怪我をせずにスポーツをする方法を知りたい ・今の怪我…

スポーツ怪我予防塾開講!

「怪我を予防するには、どういうトレーニングをすればいいの?」 「食事で気を付けることは?」 「子供が怪我をしたり、スポーツをしていて急に倒れたらどうすればいいの?」 「今の練習法で大丈夫だろうか?」 そんな声を解決できる塾を開講致します。 ≪日…

いよいよ、10日から夏の甲子園埼玉県予選が始まるよ!

今年もやってきました。 夏の甲子園埼玉県予選! 今年は、どこが甲子園のキップを勝ち取るか! ○○くん、足は大丈夫かい?エースという責任感から無理をしてしまい、肉離れをこじらせてしまったけど、甲子園目指して、がんばれ! ○○くん、肩はその後痛くなっ…

昨日、NACK5リレーマラソンに出場してきました!

NACK5リレーマラソン イン西武ドームに出場しました。 スタート時の雨もすぐに止み、寒かったですが、マラソンにはいいコンディションでした。 お揃いのTシャツまで作って、一致団結! しかし、 目標のNACK5賞には、遠く及びませんでした・・・ が、みんな頑…

東京マラソン・さいたまシティーマラソンお疲れ様でした。

昨日は、東京マラソンとさいたまシティマラソンが、同日開催でした。 雨もあまり降らず、曇りであまり暑くならなかったのでランナーにはちょうどよかったようですね。 私は、毎年東京マラソンのボディケアスタッフとして、 ランナーが家まで帰れるように、 …

NACK5リレーマラソンに出場します。

埼玉県の有名なラジオ局、NACK5が主催するリレーマラソンに当院スタッフ全員と助っ人の皆様で出場します。 目標は、NACK5賞獲得です。 みんなで頑張りますので、応援よろしくお願いします。 **************************************** 健康・スポーツに関す…

東京マラソンまであと1週間!

今年も東京マラソンのケアを当院スタッフが担当します。 今のところ天気はよさそうですが、走る方は体調管理に気を付けてくださいね。 私たちは、ケアブースにおりますので、ケアを受けてから帰った方が、次の日が楽ですよ。 皆さん、楽しみましょう! *****…