あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

#野球

二刀流成功秘訣!

大谷選手、凄いですね! 今から二刀流を目指す子供達へ。 大谷選手のように、右投げの子は、左打ちの練習。 左投げの子は、右打ちの練習をすることをお薦めします。 理由は、体の構造上の問題です。 詳しく聞きたい方は、当院院長まで! 大谷選手は、怪我だ…

野球肘が治らない!

他院で治らず当院で改善した症例㉒ 『野球肘が治らない』 10代男子 2年前より野球でピッチャーをして肘に痛みが出る度に、近くの整形外科や接骨院を受診していたが治らず、知り合いに紹介され、県外からわざわざ当院へ受診。 検査したところ、姿勢の悪さ…

花咲徳栄、優勝おめでとう!

甲子園、埼玉県 夏初制覇! 花咲徳栄高校、優勝おめでとうございます! 埼玉県勢悲願の優勝をありがとー!

投球障害肩

他院で治らず当院で改善した症例⑫ 『ソフトボールでボールを投げると肩が痛む』 10代女性 ソフトボールをしていて、ボールを投げると肩が痛むことが前から繰り返していて、整形外科にて『野球肩』と診断され2週間程投げずにいたら痛みが引いた為、医師の…

野球肘の治療

他院で治らず当院で改善した症例③ 『ボールを投げると肘が痛い』 10歳男子 1年前からボールを投げると肘痛くなり、整形外科や整骨院など受診し、レントゲン検査でも異常なしと診断され、どこに行っても治らないと当院へ来院。 肘の症状を診断したところ、…

今年も、スポーツ怪我予防塾開講!

今年も、スポーツ怪我予防塾開講! 【こんな子供と親御さんやスポーツ愛好家にお勧め!】 ・プロ選手やオリンピック選手になりたい ・怪我が多い ・怪我はスポーツにつきものだと思っている ・なるべく怪我をせずにスポーツをする方法を知りたい ・今の怪我…

いよいよ、10日から夏の甲子園埼玉県予選が始まるよ!

今年もやってきました。 夏の甲子園埼玉県予選! 今年は、どこが甲子園のキップを勝ち取るか! ○○くん、足は大丈夫かい?エースという責任感から無理をしてしまい、肉離れをこじらせてしまったけど、甲子園目指して、がんばれ! ○○くん、肩はその後痛くなっ…

なぜ、スポーツの時大声を出すと良いのか?

≪なぜ、スポーツの時大声を出すと良いのか?≫ スポーツを子供の頃にやっていた方は、 『おいっ!もっと声だせー!』 とコーチや監督に言われた覚えはあると思います。 では、あの大声を出すことに意味はあるのでしょうか? 答えは、大いにあります! よくス…

MLBが投手けが防止のガイドラインを発表した

MLBが投手けが防止のガイドラインを発表した MLBとアメリカの野球連盟が、トミー・ジョン手術と呼ばれる肘の靭帯の修復手術を受ける選手が増えていることに懸念を表明し、投手を守るためのガイドラインを発表した。 日本の高校生にあたる15~18歳…

先週のテレビでやっていたスポーツ上達の骨盤を回すという話は・・・

先週、テレビで手塚 一志という方が、パフォーマンスコーディネーターという肩書きで骨盤を回すと運動能力があがるような構成で紹介されていた。 私はたまたま見ていて番組の最初からみていたわけではないですが、野球をしている子供に腰を回す動きを教えて…

埼玉県高校野球 両Aシード敗れる波乱

埼玉県高校野球大会で波乱! 昨日の浦学に続き、Aシードの聖望学園も立教新座に8-1の8回コールドで敗れる。 今年の埼玉県大会は、面白そうですよ。 勝ち残っているチームすべてに、甲子園出場の可能性が残っている。 甲子園目指して、がんばってください…

浦学が負けた!

埼玉県高校野球大会で、本大会優勝候補筆頭の浦和学院が負けた! 川口に4-1だった。 今年は、どこが甲子園へのキップを勝ち取るか・・・ 当院に来ている高校球児のチームを中心に応援しています。 みんながんばれ! ************************************…

スクワットや腕立て伏せは、ケガの予防になる!!

【スクワットや腕立て伏せは、ケガの予防になる!!】 ケガをして当院に来院している子供に、ケガの再発予防の為、動きのチェックでスクワットをやらせようとした際、中学生や高校生で部活をやっているにも関わらず「スクワットをやったことがない」や、「腕…

安定筋・固定筋を鍛えてケガ予防!

『安定筋・固定筋を鍛えてケガ予防!』 ≪スポーツ怪我予防塾④≫ 時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我をよくするのですが、何か予防法ありますか?』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間などの生活習慣…

拮抗筋を鍛えてケガ予防!

『拮抗筋を鍛えてケガ予防!』 ≪スポーツ怪我予防塾③≫ 時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我をよくするのですが、何か予防法ありますか?』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間などの生活習慣、遺伝、…

食事に気を付けてスポーツ怪我予防!

『食事に気を付けてスポーツ怪我予防!』 ≪スポーツ怪我予防塾②≫ 当院では、時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我を良くするのですが、何か予防法ありますか?』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間な…

練習時に大声を出すと、怪我の予防になる!?

『練習時に大声を出すと、怪我の予防になる!?』 ≪スポーツ怪我予防塾①≫ 昔からスポーツの練習中、指導者が『声を出していこう!』と大声を出すことが多い。 それは何故か? 確かに、声を出さないチームより、声が出ているチームの方が強いことが多い。 そ…

甲子園の抜本的改革が必要では?

連日、素晴らしい試合が続いていますが、 先日の浦和学院VS仙台育英の試合の本当に手に汗握る熱戦で、テレビの前から離れられませんでした。 その浦和のエース小島投手が、9回脱水症状と思われる症状で足がつり、マウンドを降りた途端サヨナラ負け・・・ …

あおぞら接骨院の治療ポリシー

『あおぞら接骨院 北上尾駅西口の スポーツでケガをした子供の治療ポリシー』 当院では、スポーツでケガをした子供の治療をする際、その子供が将来日本を代表する選手になると思って治療します。 そのため、 「このケガは、将来に支障をきたす可能性があるか…

とても嬉しいこと!!

先日、とても嬉しいことがありました。 それは・・・ 患者様より野球の観戦チケットをもらいました。 しかも、ビュッフェ付き。 しかも、巨人vs中日戦。 そして、昨日行ってきました。 そして、試合は6本ものホームランが飛び交うシーソーゲームで、興奮…

とても嬉しいこと!!

先日、とても嬉しいことがありました。 それは・・・ 患者様より野球の観戦チケットをもらいました。 しかも、ビュッフェ付き。 しかも、巨人vs中日戦。 そして、昨日行ってきました。 そして、試合は6本ものホームランが飛び交うシーソーゲームで、興奮…

甲子園 浦学17-1で優勝!!

選抜甲子園 埼玉県勢の浦和学院が17対1の大差で優勝! 久しぶりに埼玉の野球会に明るい話題ですね。 選手のみんなおめでとう! 反省すべきことは反省し、選抜優勝校野球部部員として恥ずかしくない生活をおくってください。 そして、春夏連覇だ!

甲子園 浦和学院決勝進出!!

久しぶりに埼玉県勢が決勝進出しました!! 明日は、みんなで応援しましょう!! がんばれ浦学!

小・中・高校生のためのスポーツ食事学パート③

≪あおぞら接骨院 スポーツセミナー≫ ①内容『小・中・高校生のためのスポーツ食事学③』 ・怪我をしにくい食事とは? ・食品添加物とは? ・試合前・試合後・試合中の栄養補給とは? ・カルシウム・パラドックスとは? 日時 4月17日(水)13:30~14…

野球で肘や肩を痛めないための変化球を覚える順番

『野球で肘や肩を痛めないための変化球を覚える順番』 いろんな本にいろんなことが書いてありますので、知っている方も多いとおもいますが、体の構造的なものから考えた、なるべく肘と肩を痛めないように覚える順番のお話です。 もちろん、体の構造は基本的…

好評につき、スポーツ食事学セミナー第2弾開催

好評につき、スポーツ食事学セミナー第2弾開催 前回のセミナー内容 ・なぜ食事が重要なのか? ・食事の役割 ・一般の健康な食事とアスリートの食事の違いは? ・競技別食事の考え方 ・時期による食事の考え方 ・年齢と摂取量 ・好ましい食べ方とは? ・食事…

上尾ボーイズ、関東に敵なし!!

『上尾ボーイズ、関東に敵なし!!』 上尾ボーイズ、なんと春夏連覇! 関東に敵なし! すごいぞ!強いぞ!上尾ボーイズ! みんなが、高校生になった時が楽しみだ!

埼玉県のお薦めバッティングセンター!

『埼玉県のお薦めバッティングセンター!』 当院内にもポスターが貼ってあるアーデルバッティングドームは、元プロ野球選手がいて中学生まで、または草野球をしている大人の方(プロアマ規定により高校生は指導できないそうです)であれば指導もしてくれるバ…

3年生達の最後の戦い!

ぞくぞくと中学生・高校生たちの最後の大会が行われています。 既に県大会出場を決めている子や終わってしまった子もいます。 高校野球 埼玉大会も昨日から始まりました。 みんな、悔いのないよう全力でがんばってください!

NPO法人JATAC全国活動報告会 2012埼玉大会開催!

『NPO法人JATAC全国活動報告会 2012埼玉大会開催!』 平成24年15日(日)、16日(祝日・海の日)の2日間 呉竹医療専門学校(大宮校)http://www.kuretake.ac.jp/o_therapeutic/ にて、 『NPO法人JATAC全国活動報告会 2012埼…