あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

#サッカー

サッカーをしていて股関節の痛みが治らない!

他院で治らず当院で改善した症例㉓ 『サッカーをしていて股関節の痛みが治らない』 10代男子 初めはサッカーをしていると腰が痛くなると、近くの接骨院を受診して腰の痛みが治ったが、すぐに股関節の痛みが出るようになり、接骨院や整形外科でグロインペイ…

サッカーをしていて膝を痛め、早く治したい!

他院で治らず当院で改善した症例⑳ 『サッカーをしていて膝を痛め、早く治したい』 10代男性 サッカーの試合中に膝を痛め、整形外科を受診し捻挫と診断され、シップと飲み薬で1週間安静にするよう診断。 次の日、腫れが強くなったため不安になり当院を受診…

肘を骨折して治療したが曲がらなくなった!

他院で治らず当院で改善した症例⑮ 『肘を骨折して治療したが曲がらなくなった』 10代男性 サッカーをしていて転倒し、整形外科を受診。 骨折と診断され、ギプスにて3週間固定。 3週間後、ギプスをとったところ、「骨は治っているよ」と言われたが、肘の…

東京国体、お疲れ様でした。

昨日まで連休中、東京国体の救護班に行ってきました。 担当は、障害者のサッカーでした。 初めて障害者サッカーを見たのですが、レベルが高いので驚きました。 障害者のサッカーにもワールドカップがあるのを皆さん知ってましたか? 私は、恥ずかしながら知…

スポーツトレーナーの役割

スポーツトレーナーの役割 先日、ロンドンオリンピック男子サッカー日本代表トレーナーの後関トレーナーのお話の中で、ロンドンオリンピックの話のほかに、スポーツトレーナーの役割という話がありました。 『スポーツトレーナーは、怪我を治すことよりも怪…

明日の埼玉県サッカートレーナーセミナー

明日の16時からロンドンオリンピック男子サッカー日本代表トレーナーの後関トレーナーをお呼びして 『ロンドンオリンピック帯同トレーナー報告とサッカーにおける最新テーピング』と題してセミナーを行います。 内容は、ロンドンオリンピックで怪我をした…

4/13(日)埼玉県 トレーナー勉強会ご案内

4/13(土)16時から17時45分まで、さいたま新都心駅そば『with you さいたま セミナー室1』 にて、 ロンドンオリンピック 男子サッカー日本代表トレーナー 後関 慎司先生による 『ロンドンオリンピック帯同トレーナー報告とサッカーにおける最新…

ロンドンオリンピック男子サッカー 後関トレーナーが埼玉にやってくる!

ロンドンオリンピック男子サッカー後関 慎司トレーナーが埼玉にやってくる! トップトレーナーの話が直接聞けるチャンス! 新聞にも載ったロンドンオリンピック男子サッカー日本代表のあの事件についての話も聞けるかも・・・ 内容 『ロンドンオリンピック…

足のねんざをしっかり治さないと2年後に痛い目に遭う!?

『足のねんざをしっかり治さないと2年後に痛い目に遭う!?』 最近当院に足関節不安定症の方が2名立て続けに来ました。 昔、足首のねんざを繰り返し、たいしたことないと治療せず痛みが引いたそうです。 最近捻りやすくなり、痛みがなかなか引かないため来…

少年スポーツ無料講習会開催

『少年スポーツ講習会開催』 昨年の『少年野球(肘の障害)』に引き続き、今年は『少年サッカー(膝の障害)』を、 なんと、ロンドンオリンピック サッカー日本代表トレーナーの後関先生と、昨年に引き続きスポーツドクターの洞口先生をお呼びして開催致しま…

なでしこフィーバー!

なでしこジャパン、すごかったですね。 昨年の男子ワールドカップの際も書き込みましたが、相手選手がばてているのに日本選手の走り続けられるのはなぜでしょう。 サッカーをやったことある方はわかると思いますが、あれだけ走り続ける体力・集中力・精神力…

テーピングの役割

『テーピングの役割』 最近、『テーピング』という言葉をスポーツしている人で知らない人はいないと言ってもよいぐらい有名になったが、役割を勘違いしている人が多い。 本来のテーピングの役割は障害予防であり、けして「怪我をしたら貼るもの」ではない。 …

激しいトレーニングの休みにスロートレーニングを!

『激しいトレーニングの休みにスロートレーニングを!』 スロートレーニングとは、軽い負荷のトレーニングをとてもゆっくり行うものです。 たとえば、スクワットを1回1分間かけて行うなどです。 では、なぜ『激しいトレーニングの休みにスロートレーニング…

サッカー選手に多いグロインペインとは・・・

『サッカー選手に多いグロインペインとは・・・』 先日、日本でグロインペインの第一人者である浦和レッズチームドクターの仁賀先生の話を聞くことができました。 『グロインペイン』とは、『鼡径部痛』で股関節周辺の痛みのことです。 グロインペインシンド…

前十字靱帯損傷のリハビリについて

『前十字靱帯損傷のリハビリについて』 前十字靱帯損傷は、痛めた瞬間以外は、ほとんど痛くないのが厄介なところで、ほとんどの人が、大きな怪我をしたという自覚が無く、再受傷を繰り返した後、接骨院にやってくる人が結構いる。 症状としては、 ①膝の腫れ…

膝の怪我予防について!

『前十字靱帯損傷予防について』 前十字靱帯損傷は、スポーツ現場で多く、非接触性と接触性がある。 接触性は、なかなか予防法が無く、相手が膝に外側から接触を受け、膝が内側に入ってしまい、さらに上体を回旋することによって受傷しやすい。 接触性で予防…

膝を捻って、腫れてくるのは前十字靱帯の可能性有り!!

『前十字靱帯損傷は、身近で大きなケガ』 『前十字靱帯損傷で、今シーズン絶望・・・』たまにテレビで聞く。 プロサッカー、バスケ、野球などでよく耳にする。 最近、有名選手では、アイススケートの高橋 大輔選手が一昨年のシーズン前に前十字靱帯損傷で手…

すぐアキレス腱が痛くなる人は要注意!

『すぐアキレス腱が痛くなる人は要注意!』 すこしスポーツをするとアキレス腱のあたりが痛くなる。 長く歩くとアキレス腱のあたりが痛くなる。 走るとアキレス腱のあたりが痛くなる。 などの症状が出る方は、距骨の離断性骨軟骨炎の可能性があります。 足首…

スポーツをしている中高生の体調管理!

『スポーツをしている中高生の体調管理』 体調管理のしっかりしているプロサッカー選手は、毎日体重を量り、その結果で食べるものや食べる量を決めている。 中高生も毎日体重計にのるべきだと私は思う。(できれば、身長が伸びると体重も増えるため、身長計も…

グロインペインシンドロームとは?

私の講習会や勉強会に参加して頂いた方は、少し修正点がありますので、しっかりこのブログを読んで頂くようお願い致します。 『Groin pain syndrome』とは、鼠径部痛症候群という意味で、サッカーの中田選手が5年ぐらい前になったことで有…

Wカップ、スペイン優勝は必然?

南アフリカワールドカップ。 優勝 スペイン 準優勝 オランダ 3位 ドイツ となりました。 皆さんの予想は、どうでしたか? ヨーロッパ予選無敗の勢いそのまま、優勝候補筆頭がそのまま優勝という感じですね。 スイスに負けたのはびっくりしましたが、やっぱ…

スタミナがつくサプリメントって知ってます?

ワールドカップ日本代表選手が、あれだけコンディション良く走り続けられるのは、もちろん選手自身の体力もありますが、食事(栄養)や体のケア(マッサージ)などのコンディショニングチームががんばっていることも忘れてはいけないと思います。 では、あれ…

南アフリカより大きなプレゼント!

大変個人的なことで申し訳ありませんが、ブログですので書かせていただきます。 本日は、私の35回目の誕生日です。 ワールドカップ日本代表より大変大きなプレゼント?をいただきました。 対デンマーク戦、3-1日本大勝利!! ヤッター!(^O^)/ 選手の…

ワールドカップ日本快進撃の陰にコンディショニングトレーナー在り!

いよいよ、本日深夜デンマークとの決戦ですね。 『勝つ』という念を南アフリカへ飛ばしましょう。 さて、話は変わりますが、日本選手の走り続ける姿は感動しますね。 サッカーをやったことある方は、わかると思いますが、あれだけ走り続ける体力・集中力・精…

ワールドカップから学ぶ、強いチームの作り方!

ワールドカップ大変盛り上がってますね。 フランスが、予選敗退決定。 日本、1勝1敗。 アルゼンチン快進撃、全勝で予選突破。 調子の良い国、悪い国の違いは、何でしょう? 私が思うに、監督と選手の関係にあるのでは、ないでしょうか? ご存知のようにフ…