『中和筋を鍛えてケガ予防！』 ≪スポーツ怪我予防塾④≫ 時々怪我をした子供の母親より、 『うちの子怪我をよくするのですが、何か予防法ありますか？』と聞かれます。 もちろん、その子の性格や動きの特徴、筋力の量、柔軟性、睡眠時間などの生活習慣、遺伝、…