あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

#テニス

テニス錦織選手の怪我

ウインブルドン 錦織選手残念でした。 しぐさなどを見てもまだ怪我が治りきってない様子ですね。 あのタイプの怪我は、腰やおしりに痛みが出るため、そこを治療しがちですが、 私は、股関節から治療すべきと考えます。 (実際に診察していないので、断言はで…

ソフトテニスのひじ痛

他院で治らず当院で改善した症例⑪ 『ソフトテニスでボールを打つと肘が痛む』 10代男性 ソフトテニスをしていて、ボールを打つと肘が痛むことが前から繰り返していて、整形外科や整体、または他の接骨院にて治療していたが治らず、半年間くらい経っても治…

スポーツをより楽しむための基礎知識1『炭水化物』

スポーツをより楽しむための基礎知識1『炭水化物』 5大栄養素とは、 人間が生きていく上で必ず食品から摂取しなければならない栄養素! ① 炭水化物 ② 脂質 ③ タンパク質 ④ ビタミン ⑤ ミネラル もちろん、スポーツをする方(特に世界的な選手を目指してい…

痛みは、我慢すると治りが悪くなる!

当院には、いろいろなスポーツで怪我をした患者さんが来院されます。 そのなかでも、以外に多いのがインストラクターや指導者の方です。 エアロやテニス、野球、ソフト、サッカー(フットサル)等、いろいろな指導者が来院されます。 その指導者の患者さんに…

テニス 杉山 愛選手今季限りで引退!

また、同年代のスポーツ選手が引退する・・・(T_T) 前人未踏の4大大会62大会連続出場を達成したばかり・・・ 是非、指導者として活躍してほしい。