ぎっくり腰やこむら返り注意報発令！！
今日から明日にかけて、気温が１０度くらい下がる予報になっております。
天気もしばらく悪いようです。
こんな時、
ぎっくり腰やぎっくり首、ぎっくり背中、こむら返りになりやすいです。
ならない為には、
・水分をこまめに飲む（珈琲や緑茶、お酒は、利尿作用があるためダメ）
・睡眠不足厳禁
・疲れない程度の運動
・体を冷やさないようにする
などです。
なってしまったら、
当院へ早めにお越しください！
時間が経つと治りが悪くなりますよ！
皆様、気を付けて下さいね！
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どうしても治したい痛み・痺れお任せ下さい
ご相談受付中
〒362-0072 埼玉県上尾市中妻１－２－４
Web https://www.aozora-s.net
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