疲れて頭がボーとする人は・・・

『疲れて頭がボーとする人は・・・』

 

脳のエネルギー源は、ブドウ糖が主です。

 

ブドウ糖が不足すると、

・疲れやすく感じたり

・頭がボーとしたり

・気分が落ち込んだり

します。

 

ブドウ糖は、炭水化物やブドウ糖の飴などで補えます。

 

仕事などで疲れて頭がボーとする人は、バナナやブドウ糖の飴などで補うと、さらに仕事や勉強がはかどるかもしれませんよ！