内臓を冷やさないようにすると肩こりが楽になる！？

『内臓を冷やさないようにすると肩こりが楽になる！？』

 

大変熱い日が続き冷たいものを飲んだり、食べたりしたくなる時期ですね。

 

しかし、冷たいものを飲んだり、食べたりしていると内臓の血流が悪くなり、内臓の活動が悪くなます。

 

人によっては、内臓の活動が悪くなると、肩こりを起こしやすくなったり、思わぬ病気を引き起こします。

 

運動をしたり、常温のものを飲むようにすると良いでしょう。

 

また、腹式呼吸をすると横隔膜が動き、内臓の血流もよくなるといわれていますので、運動ができない方は、試してみてはいかがでしょう。