睡眠不足は、アルツハイマーの原因?
『寝る子は育つ』といいますが、たくさん寝ることでアルツハイマーの発生を抑える可能性があることがわかったそうです。
ちなみに、22時から2時の間に寝ると、成長ホルモンが出やすいため、疲労回復には、22時から2時の間に寝るといいですよ。この、時間に寝ればこどもの身長も伸びるかも・・・
さあ皆さん、よく寝ましょう!
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〒362-0072 埼玉県上尾市中妻1-2-4
あおぞら接骨院 北上尾駅西口
Web http://www.aozora-s.net
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ちなみに、22時から2時の間に寝ると、成長ホルモンが出やすいため、疲労回復には、22時から2時の間に寝るといいですよ。この、時間に寝ればこどもの身長も伸びるかも・・・
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