病気は、予防できる！？
『病気は、予防できる！？』
死亡率がもっとも低かったのは、長野県
死亡率がもっとも高かったのは、青森県
厚生労働省は、
長野県の死亡率が低い要因について、病気予防活動や食事改善指導に県をあげて取り組んでいることをあげた。
青森県の死亡率が高い要因について、いまだに高い喫煙率や塩分の多い食事が要因ではないかと分析している。
『日本人は、病気自慢をする。』と外国人から不思議がられる。
遺伝的な病気以外は、ほとんどが生活習慣によるもので、病気になったということは、自分のせいであるということがほとんどである。
当院でも、病気予防や怪我予防のため、『運動してください』や『食事の内容を変えてください』など、健康のための啓発をおこなっています。
ところが、「そんな当たり前のことわかっているけど・・・」や「仕事が忙しくて・・・」など理由をつけてやらない方がとても多いです。
長野県は、病気が予防できることを証明してくれました。
皆さん、『病気になる前に、病気を予防する努力をしましょう！』
病気を予防するためには、生活習慣（食事・運動・睡眠）の改善です。
生活習慣の改善方法は、当院セミナーや当ブログにてご確認ください。
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がんばろう日本
