泣くとすっきりするのはなぜ？

『泣くとすっきりするのはなぜ？』

 

泣くと、気分を高揚させる神経伝達物質の脳内エンドルフィンが増加。

それにより、ストレス解消、すっきり感をもたらすと言われています。

 

また、ストレスに関係する副腎皮質刺激ホルモンの過剰分が、涙によって外に流されるという説もあります。

 

しかし、泣くという行為は、脳や神経、ホルモンなどが複雑に作用しているため、泣く構造については、よくわかっていないようです。