2012-01-20から1日間の記事一覧

泣くとすっきりするのはなぜ？

健康 #メンタルヘルス

『泣くとすっきりするのはなぜ？』泣くと、気分を高揚させる神経伝達物質の脳内エンドルフィンが増加。それにより、ストレス解消、すっきり感をもたらすと言われています。また、ストレスに関係する副腎皮質刺激ホルモンの過剰分が、涙によって外に流され…