来週、１１月２６日（土）１５時より健康セミナー開催
来週、１１月２６日（土）１５時より健康セミナー開催致します。
講習内容は、『５０歳からの効果的な運動』
筋力低下は、３０歳から始めまり、５０歳からより急激に低下を起こすと言われています。
テレビや新聞などでは、運動をした方がよいと言っているが、年齢別や個人別の運動は教えてくれない。
そこで、当院では５０歳以上限定で、５０歳以上の方にあった運動セミナーを行うことにしました。
セミナーでは、ロコモティブシンドロームチェックや転倒予防などの話など、健康情報盛りだくさんです。
持ち物 動きやすい服装、バスタオル
料金 無料
定員 各２０名（要予約）
（受付は、定員になり次第終了とさせていただきますのでご了承ください。）
講師 抗加齢医学会指導士 あおぞら接骨院 院長 岡田 耕
詳しくは、こちらをご覧ください。 ⇒ http://aozora-s.net/recruit/index.html
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がんばろう日本
