2010-11-11 早足で歩く女性は・・・ 健康 #その他美容と健康 『早足で歩く女性は、脳卒中になりにくい!?』 アメリカ、ハーバード大学などの研究チームが、毎分80m以上の速さで歩く女性は、普段歩かない女性と比較すると、脳卒中の発症リスクが37%低いことが発表されたそうです。 ゆっくり歩く人でも歩かない人に比べ18%も低くなることがわかった。 また、週2時間以上歩く人は、30%低くなることがわかったそうです。 『歩く』ということは、他にも健康に良いことがいっぱいあるので、皆さん歩きましょう!