≪運動不足で甘い物が止められない方は、アドレナル・ファティーグかも・・・≫ アドレナル・ファティーグは、副腎疲労のことである。 副腎とは、腎臓の近くにあり、ストレスなどに反応してホルモンを出す臓器です。 人が慢性的にストレスにさらされていると、…

今年もやります！ 『健康のためのダイエット法』セミナー ・ダイエットしたいけど、なかなか成功しない。 ・ダイエットで体調を崩したことがあるので、自分にあったダイエット法を知りたい。 ・私は、どれぐらいやせれば、健康的なのか知りたい。 ・最近太り…

今年も抗加齢医学会に参加するため、大阪まで行ってきました。 今年は、写真がO.Kのところが多かったため、アンチエイジング弁当も写真に撮ってきました。 また、皆様に『予防医学教室』で情報をお伝えしますので、お楽しみに！ **************************…