2010-11-05から1日間の記事一覧

初マラソンに出場する為に・・・

スポーツ #陸上競技

『カーボローディング』いよいよ今年もマラソンシーズン到来です。当院のある埼玉県上尾市でも、『上尾シティーマラソン』が１１月２１日に行われます。初マラソンの方は、マラソンを甘くみると大変なことになります。よく初マラソン後、３日ぐらい動け…