2010-06-28から1日間の記事一覧

肌荒れに悩む人は、果物を食べましょう！

毎朝、果物を食べましょう！毎朝、果物を食べると、なぜ健康に良いのか？日本人は、ビタミンＣの摂取量が不足しがちであると言われている。ストレスでビタミンＣの消費が増え、果物を食べる習慣減り摂取量が減っているのが原因らしい。肌荒れを起こしや…