あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

笑顔は、健康と美肌に良い。

「笑う角には、福来る」といいますが、笑うと副交感神経の働きが活発になるため、全身の血管が拡張して血流が良くなり、もちろん肌の血流も良くなり、血圧が低下します。消化器系の臓器の働きも活発になるので食欲がわき、消化が促進されます。また笑うことによって、脳波にリラックスした状態であることを示すα波が増加し、脳内の血流量も増えることがわかっています。暮らしの中で笑いをたくさんみつけて元気を出しましょう。