元西武 工藤投手に会ってきました！
『元西武 工藤投手に会ってきました！』
一昨日、スポーツトレーナーの勉強会で、元西武の球界現役最年長投手 工藤公康投手と、トップトレーナー 白木先生の話を聞いてきました。
『昔と今のトレーニングの違い』
『シーズン中とオフのトレーニング、休養、食事の違い』
『怪我からの復帰の話』
『工藤投手の体に対する考え方』
『投球フォームについて』
など
約２時間トッププロだから話せることを聞けました。
一番驚いたのは、あれだけの成績を残している工藤投手も、左肘は９０°以上曲がらず、まっすぐに伸びない。左肩は上がらない。足首はゆるくグラグラ。腰はつぶれてヘルニア。など、膝以外はすべてボロボロであるということです。
それでも毎日休みなく練習しているそうです。
「一流のスポーツ選手になる条件は？」という質問に白木先生は、
１．きつい練習をこなす能力があること
２．自分の体を理解していること
と答えて頂きました。
詳しい話を聞きたい方は、院長まで。
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