『スポーツ選手の貧血』 スポーツ選手の貧血は、増えてきていると言われています。 その原因の一つが、鉄分不足と言われています。 鉄分は、レバー、豚肉、牛肉の赤身（ひれ肉など）、まぐろなどに含まれています。 運動をするとクラクラしてしまうや、手足…
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