肉離れ＆ぎっくり腰 注意報発令！

最近当院では、肉離れのスポーツ学生や、ぎっくり腰のサラリーマンなどの来院が大変多くなっています。

 

寒暖の差が激しいため、日向で動いて汗をかき日陰や会社に入り、体が急に冷えてしまい、また動いた時肉離れやぎっくり腰になるパターンが多いようです。

 

予防方法は、汗をかいたら着替える。

　　　　　　　　　ストレッチをしてから動く。

 

少し、気をつければ防げる怪我などで予防しましょう。

 

痛めてしまったら、早めにお近くの接骨院へ行きましょう。

 

早く治りますよ！(^O^)／