痛い時、冷感シップか？温感シップか？

今日は、よく患者さんからある質問シリーズ第１弾！

一般的に、　
ギックリ腰や、ねんざ、打撲など急に痛くなったものは、冷感シップ。
重く少し痛い腰痛や、肩こりは、温感シップ。
ですが、基本的に冷感シップを選択することをお勧めします。
冷感シップは、ハッカ飴をなめた時のように『冷たく感じる』だけで、ほとんど冷やす効果はありません。
温感シップも唐辛子を食べた時のように『暖かく感じる』だけで、ほとんど温める効果はありません。
つまり、どちらとも痛みを抑える薬であるということに、変りはないということです。
また、茶色や肌色の伸びるシールのようなシップ（モーラステープなど）も同じです。
あと、温感シップは、運動前やお風呂に入る直前に使用すると、ピリピリ痛むことがあるので、ご注意を！