ミネラル不足で肩こりに！
『ミネラル不足で肩こりに！』
現代人は、ミネラルが不足している。
・土壌汚染による野菜などの栄養低下
・海藻類などの摂取不足
・外食やコンビニ弁当など加工食品によるミネラル不足
などにより、ミネラルが低下している。
特にカルシウムは、骨になるのはよく知られているが、筋肉を動かす時にも使われる。
また、カルシウムパラドックスといって、カルシウムの摂取が減ると、骨からカルシウムが血中に大量に出てくる現象が体の中でおこる。
そうなると、筋肉が硬くなりやすくなり、肩こりもおきやすくなります。
野菜や海草類を毎日バランスよく食べて、肩こり解消しましょう！
また、平成３０年２月２４日（土）１５時から当院にて
・サプリメントに興味がある方
など、
どなたでも参加可能です。
無料ですので、お気軽に参加してください！
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