あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

ココナッツオイルは、痴ほう症予防にいい!

『ココナッツオイルは、痴ほう症予防にいい!』
 
もうテレビで見た方もいるかもしれませんが、ココナッツオイルが痴ほう症を予防するということがわかってきたそうです。
 
ココナッツオイルは、中鎖脂肪酸で、お母さんの母乳(特に初乳)に多く含まれており、これから多くの研究で体に良い効果が発表される可能性が高いようです。
 
痴ほう症を予防するためには、大さじ三杯くらい毎日飲むと良いそうです。
 
あくまでも油ですので、飲み過ぎはよくないでしょうし、酸化してしまうと悪い油になるため、冷蔵庫でできれば密封して保存し、なるべく小さく早く飲み切れる大きさのもので新鮮なものを買った方がいいと思いますよ。