2013-05-16 テロメアを短くしない!! アンチエイジング #フィットネス 『アンチエイジングで一生寝たきり予防②』 ≪テロメアを短くしない!≫ テロメアとは、細胞の染色体の末端についているヒゲのようなもので、歳をとると短くなり、なくなるとその細胞は死に至る。 つまり、そのテロメアを長く保つのが、アンチエイジングになります。 そのテロメアが短くなる原因として加齢のほかに、喫煙・肥満・運動不足・精神的ストレスなどがあるそうです。 運動とストレスフリーライフで、アンチエイジングしましょう! **************************************** 健康・スポーツに関するセミナー実施中 くわしくは、下記ホームページまで 〒362-0072 埼玉県上尾市中妻1-2-4 あおぞら接骨院 北上尾駅西口 Web http://www.aozora-s.net ****************************************