あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

学習には、睡眠や休憩が重要

『学習には、睡眠や休憩が重要』
 
以前、当ブログで寝る直前に勉強した内容が記憶にの繰りやすいのは書きました。
 
今度は、ある研究所が短期間の詰め込み学習よりも、休憩を挟んだ繰り返し学習のほうが記憶はよく定着するという研究を発表しました。
 
受験戦争真っ盛りの中学生・高校生が多い時期ですが、睡眠と休憩をうまく取り入れながら勉強しましょう。