低栄養、偏栄養の人も、病気になりやすい！

『低栄養、偏栄養の人も、病気になりやすい！』

 

高栄養（食べ過ぎ）や偏った栄養の人が、成人病になりやすいのは、知っている人も多いでしょう。

 

でも、低栄養の人が何の病気になりやすいのかはあまり知られていない。

 

骨粗鬆症・貧血・高血糖・思考力の低下など、様々な病気や症状引き起こす可能性があります。

 

食事をなるべくしっかり摂ることが大切ですが、どうしても食事がのどを通らないという方は、健康食品やサプリメントで補うのもよいでしょう。

 

サプリメントは、たんぱく質を補う『アミノ酸』や『プロテイン』

　　　　　　　　ビタミンを補う『マルチビタミン』や『ビタミンフォーミュラ』

　　　　　　　　ミネラルを補う『マルチミネラル』

　　　　　　　　総合栄養素サプリメント

などが良いでしょう。

 

ただし、飲みすぎると過剰症になるものもありますので、是非当院までご相談ください。

 

抗加齢医学会指導士の私がお答えします。

 

 

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