子供の抑うつ予防

『子供の抑うつ予防』

 

先日、運動部に所属している高校生は、そうでない高校生に比べて抑うつ感や疲労感を感じにくいことが、日本体育大学と財団法人明治安田厚生事業団の調査でわかった。

 

また、魚を食べるのが好きな子供は、そうでない子供に比べて抑うつ気分になりにくいというのも長崎大学の教授の調査によって明らかになった。

 

魚のなかには、ＤＨＡなどの『オメガ３』という栄養素が豊富にあり、その『オメガ３』が怒りっぽくなったり、落ち込みやすくなる抑うつ気分になりやすい妊婦さんや子供に摂取させると良いと言われています。

 

ただし、魚には水銀を多く含む魚が多く、摂り過ぎも良くないと言われています。

 

その為、注目されているのがサプリメントです。

 

当院では、『オメガ３』のサプリメントも販売しておりますので、是非当院へお越しください。

 

サプリメント無料診断も行っております。

 

 

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