7/10(土)に行った
サプリメント講習会は大成功に終わり、さっそく「またやってほしい」という声をいただきました。
健康の秘訣は、『質の良い食事』と『効果的な運動』と『効率の良い睡眠』です。
今回は、『質の良い食事』について講義をしました。
「野菜などの栄養素が、50年前と比べて約1割まで少なくなっている」と聞いて、皆さん驚いていたようです。
『北上尾
アンチエイジングな町化計画』を今後も進めていきたいと思いますので、ご協力をよろしくお願いします。
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