2010-04-15 腰痛の人は、正座で座るのが良い！(^O^)／ 健康 #ボディケア 腰を痛めている人は、座っていると痛くなることがあります。 そんな時は、正座がお勧め！ 座って腰が痛くなる人は、椎間板（背骨の間にある軟骨）を痛めている可能性が高いので、正座で座ると痛みが和らぐことが多いです。 でも、一番いいのは、横向きで寝ることです。 ちなみに、正座は膝には、とても悪いので、膝を痛めている人は、正座はしないようにしましょう！ **************************************** 〒362-0072 埼玉県上尾市中妻１－２－４ あおぞら接骨院 北上尾駅西口 Web http://www.aozora-s.net ****************************************
