デング熱が関東地方を中心に発生しています。 デング熱とは、亜熱帯地方に生息するデングウイルスが、蚊に刺されることにより人間の体内に入り込み、 ・発熱 ・頭痛 ・眼球後部痛 ・全身の関節や筋肉の痛み などをきたします。 普通の風邪と似ている症状なの…

埼玉県では、２５日より急に気温が下がり、頭痛やめまいで困っている方が増えています。 病院に行っても、血液検査をしても異常なく、『おそらく肩こりからくるものですね。』と言われ、血液をサラサラにする薬や筋弛緩剤を出されて診察終了・・・。要は、原…

『疲れをとる方法③』 「毎日、寝ても疲れがとれない」という方は多いと思います。 さまざまな原因が考えられますが、その中の１つ『朝日を浴びる』が原因のものについて対処法を書きましょう。 『人間の体内時計は、２５時間でできている』というのは、テレ…

『疲れをとる方法②』 「毎日、寝ても疲れがとれない」という方は多いと思います。 さまざまな原因が考えられますが、その中の１つ『睡眠』が原因のものについて対処法を書きましょう。 睡眠が原因というと、「６時間は寝ているけど・・・」という方がいます…

『疲れをとる方法①』 「毎日、寝ても疲れがとれない」という方は多いと思います。 さまざまな原因が考えられますが、その中の１つ『栄養』が原因のものについて対処法を書きましょう。 現代の食事は、五大栄養素のうち、脂質と炭水化物は摂り過ぎの傾向で、 …

『雪かきでばね指になる人急増』 雪かきで手を酷使したためにばね指になってしまう方が急増しています。 ばね指とは、手の指を曲げた後伸びなくなる症状で、痛みがあるものとない物があります。 もし、指を曲げると痛い・指が伸びなくなるなどの症状がある方…

『雪での交通事故や転倒による痛みは、早めに当院へ』 先々週の雪による交通事故や転倒による痛みで来院する方が、あとを絶ちません。 そのようなケガは、時間が経てば経つほど、治りが悪くなります。 早めに当院へお越しいただくことをお勧め致します。 ま…

『あなたのなかなか治らない痛みは、触れない筋肉が原因かも・・・』 ・整形外科でレントゲンを撮っても『異常なし』と言われ、シップを貼っても治らない ・マッサージや整体を受けても、その時は少し良くなるがすぐに痛みが出てくる そんな痛みを抱えて苦し…

『痛みがとれたら治ったではない！』 ギックリ腰で歩けない人が、１回治療して痛みが楽になったので、次の治療に来ないという方がいます。 当院では、根本治癒を目標にしております。 ギックリ腰は、その時の動きで痛めたように思われがちですが、それは違い…

『体力テストのソフトボール投げはやめるべき！？』 体力テストの時期になると、必ずと言っていいほど『肩や肘が痛い』と子供がやってきます。 たしかに、子供の体力レベルを把握するために測ることは大切であるが、そのテストで一生ものの怪我をしてしまっ…

『たっぷり睡眠で子供の脳が育つ』 睡眠時間が１日１０時間以上の子供は、６時間しか寝ない子供よりも、脳の海馬という記憶や感情、本能的行動などに影響があると言われている部分が、およそ１割大きいことを東北大学などの研究チームが発表したそうです。 …

スポーツセミナーのご案内 内容 『小・中・高校生のためのスポーツ食事学③』 ・怪我をしにくい食事とは？ ・試合前・試合後・試合中の良い栄養補給とは？ ・カルシウム・パラドックスとは？ ・食品添加物とは？ 日時 ４月１７日（水）１３：３０～ 対象 スポ…

『妊娠中に高脂肪食を食べると、乳がんのリスクが孫まで増大！？』 アメリカのジョージタウン大学などの研究チームが、妊娠中のマウスに高脂肪食を与え、そのマウスの孫に他の普通のマウスと同じ食事を与えた。 その結果、妊娠中に高脂肪食を与えられたマウ…

『便秘は、ダイエットの天敵！？』 ダイエットをする際便秘だと、老廃物（入れ替わった細胞や体にとっていらないもの）などが体内に残ってしまい体重が落ちにくくなってしまいます。 ダイエットを始めるなら、まずは便秘を解消してからです！ 便秘は、３日以…

サプリメントセミナーが日時が迫ってまいりましたが、まだ定員に余裕があります。 もし、よろしければご参加をお待ちしております。 内容は、以下の通りです。 内容 『サプリメントと花粉症』 ・サプリメントってなに？ ・サプリメントの選び方 ・花粉症のサ…

≪あおぞら接骨院 健康セミナー≫ 内容 『サプリメントと花粉症』 ・サプリメントってなに？ ・花粉症のサプリメントとは？ 日時 ２月１６日（土）１５時～ 対象 サプリメントに興味のある方 花粉症の方 場所 あおぞら接骨院 北上尾駅西口 料金 無料 定員 各２…

『食生活が悪い人の将来』 外食が多い 野菜をあまり食べない 食べ物の好き嫌いが多い 脂っこいものばかり好んで食べる 朝食を食べない お菓子ばかり食べる など、食生活が悪いと生活習慣病にかかりやすくなります。 生活習慣病の中で、増えているのが糖尿病…

『同じねんざでも痛めた場所によって治療法が変わる』 足首などのねんざをして整形外科にいくと、骨に異常がなく歩けるとシップと痛み止めを出されて終わり。 という治療が多い。 ほんとにそれで治るのでしょうか？ 当院では、しっかり痛めた部位まで探りほ…

『花粉症の受験生にオススメ！』 受験シーズン真っ盛りですね。 当院に来院する受験生も疲れ果てていますが、もう少し頑張りましょう！ もうすぐ花粉症のシーズンにもなります。 しかし、花粉症の薬は眠くなるし、免疫機能を抑えてしまうため風邪にかかりや…

スポーツをより楽しむための基礎知識４『ビタミン』 なかなか書くことができなかった栄養情報を久しぶりに書きます。 ５大栄養素とは、 人間が生きていく上で必ず食品から摂取しなければならない栄養素！ ① 炭水化物 ② 脂質 ③ タンパク質 ④ ビタミン ⑤ ミネ…

私の健康は、薬に頼らず『食事』・『運動』・『休養』によって守るものだ！ という熱い思いを理解して頂いた『日本野菜ソムリエ協会』の方が私をパンフレットで紹介したいということで 『アスリートフードマイスター』という養成講座のパンフレットに載って…

『骨折した骨を元の位置へ戻す』 上の写真のように骨折してずれた骨をずれたままの状態で治すと、治りが悪くなったり、後遺症が残ってしまったりします。 そのずれている骨を上の写真のように元に戻す技術はとても難しく、整形外科の先生でもなかなかこの技…

『お酒を飲まないと眠れないは、食道がんに注意！』 食道がんを発症した男性患者のおよそ３割がアルコール依存症の疑いがあると、京都大学などの研究チームが発表した。 食道がんを手術した後も、お酒を飲みすぎると再発や転移しやすいそうです。 親戚や家族…

『肩が挙がらない』に要注意 最近、当院へ「肩が挙がらない」と来院される方が増えています。 いろいろな原因がありますが、最近多いのが肩甲下筋という肩甲骨の裏側の筋肉の損傷をおこしていることが多く、後ろから見ると肩甲骨が盛り上がって見えます。 徐…

『遅い夕食はなぜ太る！？』 『遅い時間の夕食は太りやすい』というのは、昔から経験上言われてきていたが、なぜかはわかっていなかった。 早稲田大学の研究チームが、午後７時に夕食を食べる時と、午後１０時に夕食を食べる時の体内時計の働きを見たところ…

『学校の授業や部活の事故に注意』 今年、学校の授業や部活動の柔道でのけがで、『脳脊髄液減少症』になったという相談が３件も「全国柔道事故被害者の会」に寄せられていたそうです。 『脳脊髄液減少症』は、脳や脊髄を覆う膜が破れて髄液が漏れてしまうケ…

『カンガルーケアは危険！？』 １９９０年代に「母と子の関係が深まる」として『カンガルーケア』が注目され、生まれて間もない赤ちゃんを親に抱っこさせたりする行為だが、日本周産期・新生児医学会は、必ずしも安全ではないと注意を呼び掛けているそうです…

『ヤマイモでアルツハイマー改善！』 ヤマイモなどに含まれるジオスゲニンという成分が、アルツハイマー病を改善する効果があることを富山大学の研究グループが発表した。と読売新聞に掲載されました。 ただし、食事はバランスよくいろいろなものを食べまし…

『脂っこい食事の誘惑を玄米で断つ！』 玄米の含まれるγオリザノールという成分が、脂肪の多い食事を食べたい欲求を抑える効果があると琉球大学の研究チームが発表したそうです。 脂っこい食事は、どうしても美味しく感じるため、食べたくなってしまう。 私…

『火傷にラップ巻き療法に注意喚起！』 火傷や擦り傷などにラップを巻く療法が、治りが早いと注目されている。 しかし、それは清潔な傷で健康な方に適応する治療で、細菌などが入っていると敗血症をおこしたり、糖尿病の患者が壊死をおこすなどの事故が報告…