『ビタミンってなに？』 １．ビタミンは、たんぱく質・脂質のように直接体を作ったり、動かしたりする栄養素ではありませんが、ほかの栄養素の働きを助け、生命を維持するのに欠かせない栄養素です。 ２．ビタミンが不足すると、情緒不安定、夜盲症、かぜ、…
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