サプリメントの正しい活用法 サプリメントは、栄養補助食品である。 つまり、いつもの食事で栄養が足らない人が、飲んだ方が良いものです。 例えば、 食事の量があまり食べられない人 ダイエットなどで食事制限をしている人 栄養不足による症状（疲れやすい…