『アンチエイジングで一生寝たきり予防⑨』 ≪畳生活をイス生活にすると腰痛・ひざ痛予防になる！？≫ 床や畳に座る生活（座椅子も含む）は、腰やひざに対する負担が大きく、すでに腰痛やひざ痛を慢性的に持っている方は、イス生活に変えることをお勧めします。…