『アンチエイジングで一生寝たきり予防⑧』 ≪社内にストレッチスペースを作って能率アップ！≫ よくある当院での患者様との会話 患者様『会社で仕事をしているとどうしても腰が痛くなり、立ち上がるのが大変になります。』 私『どうしても座り姿勢は椎間板（背…

『練習時に大声を出すと、怪我の予防になる！？』 ≪スポーツ怪我予防塾①≫ 昔からスポーツの練習中、指導者が『声を出していこう！』と大声を出すことが多い。 それは何故か？ 確かに、声を出さないチームより、声が出ているチームの方が強いことが多い。 そ…