『アンチエイジングで一生寝たきり予防②』 ≪テロメアを短くしない！≫ テロメアとは、細胞の染色体の末端についているヒゲのようなもので、歳をとると短くなり、なくなるとその細胞は死に至る。 つまり、そのテロメアを長く保つのが、アンチエイジングになり…