あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

2012-06-04から1日間の記事一覧

よく寝ることも糖尿病の予防に

『よく寝ることも糖尿病の予防に』 1日平均して睡眠時間が5時間以下の人の場合、よく寝る人(1日平均7時間以上)よりも糖尿病にかかるリスクが5倍も高まると、旭川大学と北海道大学などの共同研究チームが発表した。 以前から睡眠と健康の関係は、睡眠…