2011-11-08から1日間の記事一覧

１日３０分くらい運動すると死亡率が下がる

健康 #生活習慣病

『１日３０分くらい運動すると死亡率が下がる』１日３０分未満あるいは１日３０分以上余暇に運動する人は、運動をしない人に比べて総死亡、心血管病による死亡、呼吸器疾患による死亡、その他の死亡すべてにおいて有意に低いことが報告されている。つまり…