2011-02-05から1日間の記事一覧
『疲労回復には、睡眠が一番！』 睡眠は、脳や身体の疲労を回復したり、ホルモンバランスをコントロールする為の機能であり、生命を維持する為に必要なものであります。 睡眠は、ただ寝ればいいというものではなく、『質』が大切です。 睡眠の質とは、 １．…
あおぞら院長の健康オタクブログ
埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。
『疲労回復には、睡眠が一番！』 睡眠は、脳や身体の疲労を回復したり、ホルモンバランスをコントロールする為の機能であり、生命を維持する為に必要なものであります。 睡眠は、ただ寝ればいいというものではなく、『質』が大切です。 睡眠の質とは、 １．…
