2010-10-26から1日間の記事一覧

腰痛は、座っている姿勢が１番良くない！

健康 #その他美容と健康

腰痛を引き起こす原因の１つとされる腰椎椎間板（腰の軟骨）への負担が１番大きいのは、『座っている姿勢』です。次に『立っている姿勢』。３番目に『寝ている姿勢』です。朝寝起きに腰が痛み、昼間は何ともないという症状がよくありますが、昼間の姿勢が…