『風邪をひきやすい人の免疫力アップ法』 強い抗酸化力のあるビタミンＥやビタミンＡ、ビタミンＣなどが免疫力を高めます。 ビタミンＥ ⇒ ナッツ類やウナギ、かぼちゃなどに豊富です。 ビタミンＡ ⇒ レバーやウナギ、緑黄色野菜に豊富です。 ビタミンＣ ⇒ 柑…