2010-10-06から1日間の記事一覧

長時間立っていることが多い職業は・・・

健康 #ボディケア

『長時間立っていることが多い職業は、扁平足やＯ脚になりやすい！』ウエイトレスや調理師など立っていることが多い方は、靭帯が伸ばされてしまったり、筋肉が硬くなることにより扁平足やＯ脚になりやすい。予防法は、足の筋肉を柔らかく保ち、筋力をつけ…