最後の大会が終わってしまった子、全国大会出場が決まった子、いろいろな人がいると思います。 最後の大会前、一番重要なことはなんでしょう？ 練習。 確かに練習も試合前の微調整という意味では重要かもしれませんが、３年間一生懸命練習してきて、最後にあ…

最近、当院へぎっくり腰の患者さんが増えております。 ≪ぎっくり腰とは≫ 中腰になったり、何かを引っ張ろうとするときなどに急に腰が痛くなることを 総称して「ぎっくり腰」といい、骨盤のゆがみがある方に起こりやすい症状です。 ちなみに、くしゃみなどの…