あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

2010-07-12から1日間の記事一覧

Wカップ、スペイン優勝は必然?

南アフリカワールドカップ。 優勝 スペイン 準優勝 オランダ 3位 ドイツ となりました。 皆さんの予想は、どうでしたか? ヨーロッパ予選無敗の勢いそのまま、優勝候補筆頭がそのまま優勝という感じですね。 スイスに負けたのはびっくりしましたが、やっぱ…

サプリメント講習会、大成功!(^O^)/

7/10(土)に行ったサプリメント講習会は大成功に終わり、さっそく「またやってほしい」という声をいただきました。 健康の秘訣は、『質の良い食事』と『効果的な運動』と『効率の良い睡眠』です。 今回は、『質の良い食事』について講義をしました。 「…