あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

2010-02-17から1日間の記事一覧

ダイエットに役立つ栄養素

本日は、アンチエイジングダイエットに役立つ栄養素の話です。 『L-カルニチン』 ⇒ 羊肉やカツオ肉に比較的豊富 『茶カテキン』 ⇒ 緑茶や紅茶の渋み 特定保健用食品で「体脂肪がきになる方に」と表示されているお茶は、この栄 養素を多く含む。 『ビタミン…