2009-10-27から1日間の記事一覧

初マラソンの方へ、トレーナーからアドバイス！パート４　(^O^)／

当院のある上尾市では、上尾シティーマラソンが１１月１５日に開催されますし、２０１０東京マラソンの抽選結果も出たので、昨日に続いて初めてマラソンを走る方のために、アドバイスしたいと思います。きょうは、『レース後、次の日の仕事のためにできるこ…