あおぞら院長の健康オタクブログ

埼玉県上尾市のあおぞら接骨院院長のブログです。

2009-10-22から1日間の記事一覧

初マラソンの方へ、トレーナーからアドバイス!パート3 (^O^)/

当院のある上尾市では、上尾シティーマラソンが11月15日に開催されますし、2010東京マラソンの抽選結果も出たので、昨日に続いて初めてマラソンを走る方のために、アドバイスしたいと思います。 きょうは、『カーボローディング』のやりかた 2週間…