『カーボローディング』 「フルマラソンを走るなら、カーボローディングをやったほうがいい。」と、フルマラソンを途中リタイアした選手にアドバイスをしているトレーナーを見たことがある。 カーボローディングとは、炭水化物を体の中に多く溜め込むことで…

埼玉県上尾市のこども医療費が、来年１０月から中学卒業まで無料化されることになるようです。 桶川市は、今月から中学卒業まで無料化されているので、差がなくなることになり、上尾市のこどもを持つ親にとっては、とても良いニュースです。 当院でものこど…